儘管女性春藥不斷在網路、電視、報紙和廣告上做宣傳，但其實有許多常見的食物會增加女性的性慾。雖然有人支持這些食品的功效，但還是有些事實需要考慮。

首先，並非所有人都會對春藥產生相同的反應；其次，某些女性可能對多種藥物沒有反應，但可能有一種特定類型的春藥引起她的激烈反應。

女性可以用來增加性慾的常見食物其實非常簡單，不僅可以在幾乎市場上找到它們，而且很便宜。一小瓶春藥的價格可能昂貴到買不下手，但在商店中容易找到的食物通常就沒有那麼高的價格。

鱷梨含有豐富的維生素B6、鉀和葉酸，這三者的結合有助於大大提高女性的性慾；而蘆筍則含有維生素E，可幫助產生性激素；芹菜有一種類似於男人釋放的信息素，它是信息素雄激素，對女性的行為有很大影響。

許多婦女食用黑巧克力，這種美味的食品中含有使女性感覺良好的化學物質；荳蔻果實實際上是一種香料，但某些文化認為它是一種功能非常強大的壯陽藥，這可能是由於其能夠在使用粉末狀香料的區域增加血液循環的關係。

許多女性春藥會增加體內血液循環的量，但有時這可能是激發女性激情所需，使女人能夠更家放鬆身心享受。

西地那非（Viagra）藥物的引入有助於人們對春藥的使用產生更大的興趣，但實際上其使用可以追溯到數千年前。在整個人類歷史上，人們都轉向食物和其他天然物質來幫助增加慾望，甚至提高生育能力。在人類歷史的各個階段，許多人都認為牡蠣、巧克力、丁香、肉桂、生薑和百里香等食品對於性喚醒和提高性能力方面有著很重要的作用。 

春藥一直流行了數千年的原因，主要是讓人在性表現感覺良好並能夠去享受更大的樂趣，雖然需要研究來探索食物和物質如何影響性功能，但春藥能夠有效吸引那些對改善性生活感興趣的人。

 

食用春藥通常對結果會有什麼期望？

像大多數自然療法一樣，天然春藥的影響通常比實際的藥物微妙，但實際上是有效的。大多數補品基於有效食物（通常是植物）中的有效成分，而這些食物被提取並濃縮以產生更有效的作用。其中像是Mucuna pruriens，可以在大腦上發揮更大的作用，用來增加人們的慾望；而其它如法國海上松樹皮提取物，則可以直接改善血液流動和改善機能（特別對於男性來說）。

 

有烹飪方法可以增強或減弱效果嗎？

大多數的健康食品，包括具有壯陽功效的食品，在新鮮和淺度烹製時（即生牡蠣）最為有效。另外，精美擺放的食物會給人留下第一印象，可以改善性生活。所以，鱷梨和新鮮無花果等食物顯然具有感官的質感和外觀，而這些因素主要是心理上重要的因素。

 

文化對春藥的作用是什麼？對於不同的地區是否有所不同？

每個民族和文化都有自己的觀念，像是哪些食物可以增加浪漫的感覺或與性相關。例如，長期以來認為粉狀犀牛角是一種性興奮劑，但從未得到證實；也就是說，即使沒有科學理論的支持，也能夠產生強大的安慰作用。

循證春藥的最早例子發生於中國和印度草藥醫學中，透過傳統智慧與現代科學的結合，人們才開始對許多有效的天然春藥有更透徹的了解，甚至現在也有許多濃縮營養保健品可使用。

如果你想使用春藥來增加性生活的趣味性，那麼就可達到的效果保持現實是很重要的。請先理解，春藥並不是一種療法。儘管研究表明某些物質可能具有作用，但你的整體健康、飲食、健康狀況以及和壓力之類的因素通常對於性健康具有更大的影響。

 

春藥的心理作用

不要忽視＂心理安慰＂的強大作用，當你相信某種事物時，會產生比物質本身更有益的作用。簡單來說，如果你相信某件事能夠產生影響，那麼將更有可能獲得積極的結果。

有些人相信牡蠣或黑巧克力可以改善性生活，這可能是正確的，但也可能僅僅是因為＂相信＂這些食物具有促進性的作用，而使一切有所不同的結果。

 

其他改善性生活的方法

如果想要改善性生活，可以採取一些措施來幫助自己。

• 多吃健康的飲食—研究顯示，瘦肉、蔬菜、水果和全穀物的飲食可以改善荷爾蒙水平、血流量和神經功能。
• 定期運動—體育鍛煉對於性健康具有有益的影響，即使是短暫活動，也可以幫助整體性功能。
• 控制壓力水平—壓力會對性慾產生嚴重影響，找到有效管理壓力的方法很重要。良好的自我保健和冥想、正念和深呼吸等方式可以幫助減輕壓力。

如果你正在考慮嘗試某種藥物來解決性問題，也應該與醫生溝通；或者，可以在飲食中摻入某些安全（又美味）且帶有壯陽成分的食品。

可能有人會想問「春藥真的有用嗎？」

其實，現在有不少證據都顯示出某些天然補品（如角質山羊雜草）的可能作用，但要特別注意的是，這些發現有許多都來自動物研究。

 

天然補品 

市售春藥中，常含有許多天然物質作為成分。

• 在動物研究中發現，從抹香鯨的消化系統分泌的一種物質Ambrien會增加睾丸激素的水平，從而導致性慾和性行為的增加。
• 角質山羊雜草是一種經常在中藥中使用的開花植物，已被用作春藥以增加性慾和性快感。一些動物研究表明，該藥草可能具有壯陽作用，並且顯示出對激素調節的作用。
• 育亨賓是來自非洲和印度生長的樹皮的一種物質。在美國，可通過處方購買這種藥物來治療性功能障礙，但也可以在一些非處方藥中使用。但是，育亨賓還可能導致副作用，包括心律不齊、焦慮和噁心。
• 人參是植物的根，通常用於補充藥物和作為膳食補充劑，有時也被用作壯陽藥，但實際效用尚不清楚。不過，由於人參本身與某些藥物（包括血液稀釋劑）可能具有相互作用，應謹慎使用。

春藥顧名思義就是增加性慾、性表現或性快感的任何物質或食物。而人們想服用春藥來改善性生活可能有多種原因，原因可能包括性慾低下或性行為改善，但有時也可能只是想單純享受更多性愛。 

儘管有許多產品告知能夠增加性慾和性快感，但春藥實際的功效尚未得到證實確立。研究常常未能證明某些物質的有效性，甚至某些情況下，某些物質可能具有不利的副作用。

例如在綜合健康中心報告顯示，育亨賓（一種來自非洲育亨賓樹的樹皮的化合物，已被用作春藥）與心臟病發作、癲癇發作、高血壓以及胃病有關。

＂春藥＂一詞來自於希臘愛神阿芙羅狄蒂的名字。壯陽藥已經使用並受到追捧了數千年，並且通常由從礦物質到食物再到植物的各種物質製成。

為什麼會有人想嘗試？

良好的性生活常被認為是保持健康、快樂關係的重要組成部分。因此，愈來愈多的人在對找到使性生活更加愉悅的產品產生興趣。