分類彙整: 壯陽知識+

7種天然產物可增強性慾(下)

在前一篇有提到幾種能夠增加性慾的天然壯陽產品,在這篇將繼續分享另外幾種天然產物。請繼續往下閱讀吧!

紅參

人參是中草藥,而特殊類型的人參(紅參)通常用於治療男性和女性的各種疾病,包括性慾低下和性功能低下。

多項研究發現,紅參在改善勃起功能方面很有效。此外,一項小型研究發現,紅參可以改善更年期的性喚起;但是,這些結果並不普遍,一些專家對這些研究的實力提出了質疑。

大多數研究都要求參與者每天服用1.8-3克紅參,持續4-12週。人們通常對人參的耐受性良好,但可能會干擾血液稀釋藥物和激素敏感性癌症的治療。在某些情況下,人參還可能引起頭痛,便秘或輕微的胃部不適。

紅參是一種流行的草藥,可以幫助增強男性的性慾和勃起功能,以及女性的性喚起。但是,需要更深入的研究來證實這些影響。

胡蘆巴

胡蘆巴是世界範圍內種植的一年生植物。它的種子最常用於南亞菜餚,但在阿育吠陀醫學中也很流行,它是一種抗炎和促進性慾的方法。

而這種草藥,似乎含有人體可以用來製造性激素的化合物,例如雌激素和睾丸激素。在一項小型研究中,每天服用600毫克葫蘆巴提取物達6週的男性報告說性慾增強和性高潮增多。

同樣,一項小型研究調查了每日劑量600mg胡蘆巴提取物對據報導性慾低下的女性的影響。而研究結果顯示,胡蘆巴組在8週研究結束時,性慾和性喚醒感有顯著的增加。

胡蘆巴可以與血液稀釋藥物相互作用,可能引起輕微的胃部不適。此外,由於胡蘆巴對性激素的影響,也可能會干擾對激素敏感的癌症的治療。

胡蘆巴可能有助於增強男性和女性的性慾和性喚起。服用稀釋血液的藥物的人應避免使用。

開心果

開心果具有營養價值,並富含蛋白質、纖維和健康脂肪。

開心果具有多種健康益處,包括幫助降低血壓、控制體重並降低患心臟病的風險,它們也可能有助於減輕勃起功能障礙的症狀。

在一項小型研究中,男性每天食用3.5盎司(100克)開心果持續3週的時間,流向陰莖的血液增多且勃起更堅硬。專家建議,這可能是由於開心果具有改善血液膽固醇並刺激人體血液流動的關係。

但是,該研究在得出更可靠的結論前,需要進行更多的研究。

開心果似乎增加了血流量,促進了勃起的堅挺。但是,在做出結論之前,還需要進行更多的研究。

藏紅花

藏紅花是從番紅花花中提取的香料。它原產於西南亞,按重量計是最昂貴的香料之一。

這種香料通常被用作替代療法,以幫助治療抑鬱症,減輕壓力並增強情緒。更重要的是,藏紅花還具有潛在的壯陽特性,尤其是在服用抗抑鬱藥的人群中。

一項研究發現,每天服用30毫克藏紅花持續4週的男性,勃起功能有較大改善;而針對女性的隨訪研究表明,藏紅花組的潤滑性更高。然而,對沒有憂鬱症的人進行藏紅花特性研究結果卻不一致。

藏紅花可能有助於增加服用抗憂鬱藥的人的性慾。但是,其他的結果仍然好壞參半。

7種天然產物可增強性慾(上)

壯陽藥是引起性本能、性慾望或增加性快感或性行為的食物或藥物,無數的藥物因其增強性慾而可用並專門銷售。

但是,有些人更喜歡天然替代品,因為它們通常更安全並且副作用更少。不過,值得注意的是,許多壯陽藥沒有科學依據,而有些天然產物可能會產生負面影響。如果想嘗試建議請先諮詢醫生。本文介紹7種有科學依據可增強性慾的壯陽藥,請繼續往下閱讀。

瑪咖

瑪卡(Maca)是一種甜根蔬菜,具有多種健康益處。

在南美,人們通常使用它來提高生育能力,它的暱稱是"秘魯偉哥"。它主要生長在秘魯中部的山區,與十字花科蔬菜有關,包括西蘭花、花椰菜、羽衣甘藍和捲心菜。

動物研究發現食用Maca後,囓齒動物的性慾和勃起功能增強,而其他研究表明,也可能增強人類的性慾。有一項小型研究表明,瑪咖可以幫助減少性慾喪失,後者是某些抗抑鬱藥的副作用。

大多數研究在2-12週內每天提供1.5-3.5克瑪咖。參與者通常對這些攝入量有很好的耐受性,並且幾乎沒有副作用。但是,需要更多的研究來確定安全劑量和長期作用。

瑪咖是一種甜根蔬菜,可能有助於增強性慾。

白蒺藜

白蒺藜,也被稱為蒺藜,是一年一度的植物,生長在乾燥的氣候,補品的生產商表示它可以促進性慾。

研究表明,它可能會引起一些動物的睾丸激素水平;而後來有數據顯示,它可以幫助提高男性和女性的性功能。

該蒺藜植物可提高性功能,但需要更多的研究。

銀杏葉

銀杏葉是一種草藥補品,源自最古老的樹種之一—銀杏樹。

中醫用它來治療許多疾病,包括抑鬱症和性功能低下;銀杏葉據說可以通過幫助放鬆血管和增加血流量起到壯陽藥的作用。

儘管如此,研究卻產生了不同的結果。例如,1998年的一項小型研究報告稱,銀杏可減少因抗抑鬱藥使用引起的性慾減少,約有84%的參與者參加了這項活動。男性和女性參與者均表示,每天攝入60-240毫克的補充劑後,他們的慾望,興奮和性高潮能力增強,儘管女性參與者的效果似乎更強。但是,這是一項低質量的研究,其發現可能不可靠。2004年發表了更為嚴格的後續研究。該研究發現,服用銀杏葉的類似參與者群體沒有任何改善。

銀杏葉通常具有良好的耐受性,但它可以起到血液稀釋劑的作用。因此,如果服用的是稀釋血液的藥物,請務必在服用銀杏葉之前諮詢醫師。

銀杏葉可能具有壯陽作用,但研究結果不一致。草藥還可能與血液稀釋劑發生相互作用,因此在使用前請諮詢醫師。

沒有科學證據的著名壯陽食品?

民間有許多"傳說"有壯陽特性的食品,但很少有科學證據支持這些說法。以下,讓我們來看看有哪些飽受歡迎的食品吧!

  • 巧克力
    可可中的化合物經常被認為具有壯陽作用,尤其是在女性中。但是,研究中很少有足夠的證據來支持這種理念。
  • 牡蠣
    雖然有研究報告說它可能對於大鼠具有促進性慾的作用,但尚無任何研究來支持​​牡蠣對於人的性慾增強特性。
  • 聖潔莓
    是源於地中海地區聖潔樹所產出的果實。研究表明,這種水果可能會影響女性的激素水平並減少經前期綜合症(PMS)症狀。但是,沒有證據表明它可以提供任何促進性慾的好處。
  • 「親愛的」
    據稱這個稱呼已經被使用了數百年,將浪漫帶入婚姻,甚至曾被用作性興奮劑。但是,尚無研究支持此方法。
  • 淫羊藿
    又稱角質山羊雜草,在中醫中很流行,用於治療勃起功能障礙等疾病。細胞和動物研究為這種用途提供了一些早期支持,但仍需進行人類研究。
  • 辣椒
    根據普遍的看法,辣椒素是一種使辣椒具有辣味的化合物,它刺激舌頭的神經末梢,導致增強性慾的化學物質釋放出來。但是,沒有研究支持這種理念。
  • 酒精
    酒精可以幫助男性和女性放鬆心情。但是,高酒精攝入反而會降低性喚醒和性功能,因此適度飲酒是關鍵。

民間常說上面列出的品項有助於增加性慾。但是,目前僅有有限的科學支持將其用作壯陽藥。

食品中的壯陽藥

很多食物在歷史上會被用來增加性快感、性行為和性慾,而這些食物包括常見或稀有的食物。 

但是,吃什麼可以改善性生活?

儘管沒有研究表明有哪些食物會影響性慾或性行為,但並不代表食物不能刺激性生活。尤其,遵循營養飲食可以幫助自己在整體上感到更加健康和精力充沛,這也會對性慾和行為產生影響,當感覺良好時,你可能會更對性感興趣。 

某些食物還可能具有有益於性生活的特性。例如,含有歐米伽3脂肪酸的食物可以幫助改善包括生殖器在內的整個身體的血液流動。

長期以來,人們一直建議使用黑巧克力作為壯陽藥,而且研究甚至表明,黑巧克力可以幫助改善血液流動;然而,後來一項研究研究了各種天然性增強劑,並沒有發現黑巧克力作為壯陽藥有任何影響的證據。

研究表明,酒精對提高性喚醒有影響。一項研究發現定期適量的飲用紅酒與改善女性性健康有關,每天喝一到兩杯紅酒的女性會表現出更多的性慾和更好的性功能。不過,雖然酒精攝入量低至中度可能會降低抑製作用並增加慾望,但過量飲酒也會阻礙性行為。

據說可以起到壯陽作用的其他物質包括:

  • 石榴
  • 無花果
  • 松子,杏仁,核桃
  • 馬卡
  • 南瓜
  • 蘆筍
  • 西瓜
  • 芹菜
  • 香蕉
  • 三文魚
  • 咖啡
  • 藏紅花
  • 牛油果
  • 蜂蜜
  • 草莓

儘管有證據表明這些食物實際上會影響性慾,但據稱許多食物能起作用,因為鉀、鋅和植物化學物質等物質可以改善健康狀況。

每天一個蘋果可以改善性生活嗎?
蘋果是一種食品,有一些證據支持其對性健康的影響。在2014年的一項研究發現,與每天不吃蘋果的女性相比,每天喝一個蘋果的女性的性功能會更好。

壯陽藥的潛在陷阱?

如果你有嘗試壯陽藥的想法,那麼應該注意一些潛在的陷阱,並應採取預防措施。

先和醫生談談—不要依靠春藥來解決可能具有醫學基礎的問題。性問題通常可能是潛在的醫學或心理健康狀況的徵兆,因此適當與醫生討論自己的症狀(包括與性相關的症狀)非常重要。有些人可能會出於尷尬而猶豫不知道該不該向醫生提出問題,但是你應該主動與醫生討論。

注意潛在的副作用和相互作用—不要僅僅因為某物是"天然"的東西就認為它是安全的,無害的或沒有副作用的。其實,天然物質也可能產生不利影響,或者可能與正在服用的其他藥物或補品發生相互作用。

請記住性慾和行為不是一體的—身體因素的確有著重要的作用,但是在工作中也有重要的人際關係和心理因素。你對自己或伴侶的感覺都會對你多久渴望和進行一次性行為產生影響。

如果你遇到性功能上的問題,包括性慾低下或身體上的問題,這些事情使性生活變得困難,請主動諮詢醫生。這樣的問題通常是可以治療的,或者可能是需要治療的基礎醫學狀況的標誌。

 

性功能障礙?

壯陽藥也許是你想嘗試幫助改善性生活的一種方法,但是在某些情況下,人們也希望使用它來解決自身的性問題。

  • 研究表明,性功能障礙在男女中都是普遍的狀況。
  • 在女性中,性慾望和性喚醒問題是最常出現的。
  • 男性中最常見的性問題是早洩和勃起功能障礙。

 

娛樂與表現?

性問題並不是人會尋求壯陽藥的唯一原因。美好的性愛很吸引人,所以會轉向增加性慾和參與性的事情也就不足為奇,它被認為可以使性生活變得更令人興奮和愉悅。