民間有許多＂傳說＂有壯陽特性的食品，但很少有科學證據支持這些說法。以下，讓我們來看看有哪些飽受歡迎的食品吧！
- 巧克力
可可中的化合物經常被認為具有壯陽作用，尤其是在女性中。但是，研究中很少有足夠的證據來支持這種理念。
- 牡蠣
雖然有研究報告說它可能對於大鼠具有促進性慾的作用，但尚無任何研究來支持牡蠣對於人的性慾增強特性。
- 聖潔莓
是源於地中海地區聖潔樹所產出的果實。研究表明，這種水果可能會影響女性的激素水平並減少經前期綜合症（PMS）症狀。但是，沒有證據表明它可以提供任何促進性慾的好處。
- 「親愛的」
據稱這個稱呼已經被使用了數百年，將浪漫帶入婚姻，甚至曾被用作性興奮劑。但是，尚無研究支持此方法。
- 淫羊藿
又稱角質山羊雜草，在中醫中很流行，用於治療勃起功能障礙等疾病。細胞和動物研究為這種用途提供了一些早期支持，但仍需進行人類研究。
- 辣椒
根據普遍的看法，辣椒素是一種使辣椒具有辣味的化合物，它刺激舌頭的神經末梢，導致增強性慾的化學物質釋放出來。但是，沒有研究支持這種理念。
- 酒精
酒精可以幫助男性和女性放鬆心情。但是，高酒精攝入反而會降低性喚醒和性功能，因此適度飲酒是關鍵。
民間常說上面列出的品項有助於增加性慾。但是，目前僅有有限的科學支持將其用作壯陽藥。