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食品中的壯陽藥

很多食物在歷史上會被用來增加性快感、性行為和性慾,而這些食物包括常見或稀有的食物。 

但是,吃什麼可以改善性生活?

儘管沒有研究表明有哪些食物會影響性慾或性行為,但並不代表食物不能刺激性生活。尤其,遵循營養飲食可以幫助自己在整體上感到更加健康和精力充沛,這也會對性慾和行為產生影響,當感覺良好時,你可能會更對性感興趣。 

某些食物還可能具有有益於性生活的特性。例如,含有歐米伽3脂肪酸的食物可以幫助改善包括生殖器在內的整個身體的血液流動。

長期以來,人們一直建議使用黑巧克力作為壯陽藥,而且研究甚至表明,黑巧克力可以幫助改善血液流動;然而,後來一項研究研究了各種天然性增強劑,並沒有發現黑巧克力作為壯陽藥有任何影響的證據。

研究表明,酒精對提高性喚醒有影響。一項研究發現定期適量的飲用紅酒與改善女性性健康有關,每天喝一到兩杯紅酒的女性會表現出更多的性慾和更好的性功能。不過,雖然酒精攝入量低至中度可能會降低抑製作用並增加慾望,但過量飲酒也會阻礙性行為。

據說可以起到壯陽作用的其他物質包括:

  • 石榴
  • 無花果
  • 松子,杏仁,核桃
  • 馬卡
  • 南瓜
  • 蘆筍
  • 西瓜
  • 芹菜
  • 香蕉
  • 三文魚
  • 咖啡
  • 藏紅花
  • 牛油果
  • 蜂蜜
  • 草莓

儘管有證據表明這些食物實際上會影響性慾,但據稱許多食物能起作用,因為鉀、鋅和植物化學物質等物質可以改善健康狀況。

每天一個蘋果可以改善性生活嗎?
蘋果是一種食品,有一些證據支持其對性健康的影響。在2014年的一項研究發現,與每天不吃蘋果的女性相比,每天喝一個蘋果的女性的性功能會更好。

壯陽藥的潛在陷阱?

如果你有嘗試壯陽藥的想法,那麼應該注意一些潛在的陷阱,並應採取預防措施。

先和醫生談談—不要依靠春藥來解決可能具有醫學基礎的問題。性問題通常可能是潛在的醫學或心理健康狀況的徵兆,因此適當與醫生討論自己的症狀(包括與性相關的症狀)非常重要。有些人可能會出於尷尬而猶豫不知道該不該向醫生提出問題,但是你應該主動與醫生討論。

注意潛在的副作用和相互作用—不要僅僅因為某物是"天然"的東西就認為它是安全的,無害的或沒有副作用的。其實,天然物質也可能產生不利影響,或者可能與正在服用的其他藥物或補品發生相互作用。

請記住性慾和行為不是一體的—身體因素的確有著重要的作用,但是在工作中也有重要的人際關係和心理因素。你對自己或伴侶的感覺都會對你多久渴望和進行一次性行為產生影響。

如果你遇到性功能上的問題,包括性慾低下或身體上的問題,這些事情使性生活變得困難,請主動諮詢醫生。這樣的問題通常是可以治療的,或者可能是需要治療的基礎醫學狀況的標誌。

 

性功能障礙?

壯陽藥也許是你想嘗試幫助改善性生活的一種方法,但是在某些情況下,人們也希望使用它來解決自身的性問題。

  • 研究表明,性功能障礙在男女中都是普遍的狀況。
  • 在女性中,性慾望和性喚醒問題是最常出現的。
  • 男性中最常見的性問題是早洩和勃起功能障礙。

 

娛樂與表現?

性問題並不是人會尋求壯陽藥的唯一原因。美好的性愛很吸引人,所以會轉向增加性慾和參與性的事情也就不足為奇,它被認為可以使性生活變得更令人興奮和愉悅。